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我 心 光 明 |
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霍韜晦 開示 人物： 意軾，青年記者。自小身體虛弱，常有莫名的恐懼感。一次靜坐後，他來找上師。 （冥想後） 意軾： 我剛才突然有一些奇怪的念頭侵襲，有點恐懼。 上師： 別怕。慢慢說。 意軾： 小時候，父親說：「如果睡不著，躺在床上要畢直，數呼吸，由一數到十，不斷重覆，便可以入睡。」 上師： 有效嗎？ 意軾： 那時年紀小，還可以做到。但人漸長，慢慢感到一股無形的壓力，數著，數著，就中斷了。 上師：
你是放鬆不了，腦子、身體都緊起來。 上師： 因為內心脆弱，對黑暗世界便容易驚慌。 意軾： 我感到自己很無力。許多時候，好像被巨大的東西壓著，全身動彈不得。其中一次的經驗很深刻，記得當時我睡著了，突然感到整個身體被壓著，全身麻痺，欲呼救卻又作不了聲，想張眼卻又打開不了，我只有自己不斷掙扎。 上師： 後來呢？ 意軾： 我的眼睛不能打開，但我的腦子裡，卻很清楚地看到周圍的環境，感覺很真實。然後，我看到窗口的右邊，飄來了一片白色的東西，接著是一把女聲在笑，越來越大聲，最後那笑聲好像籠罩了我整個腦袋。當時，我很驚，她好像要侵佔我的軀體，卻沒一點力量抵擋。 上師： 當時，你甚麼年紀？ 意軾： 那時，我大約唸中二，讀天主教學校，驚慌之下，不禁唸起：「我們的天父……」 上師： 能嚇退她嗎？ 意軾： 不能，她好像笑得越來越大聲。於是我又想起小時候曾唸〈正氣歌〉，想唸，可是只記起開頭幾句，便唸不下去了。最後，我筋疲力竭，心裡突然湧出一句奇怪的話：「我是我！」一剎那間，全身盡軟，好像由一個空間走到第二個空間，那笑聲消失了，而我也好像虛脫了。 上師： 醒來了吧！ 意軾： 醒來了！渾身是汗。 上師： 醒來了，流了汗，幻像便過去了。那是幻覺，不是真實。它的出現是因為自己的心力弱，平時已經不夠強，面對困難時會逃避，面對黑暗時就會由恐懼而產生幻覺。幻覺的內容當然與平日的輸入有關，但這一點不重要，重要的是你自己信心不足，所以縱使你唸天父、唸〈正氣歌〉，也沒有用，因為你的力量未出。 意軾： 為甚麼湧出一句「我是我」，反而清醒了呢？ 上師： 因為那是你的最後一擊，置之死地而後生。當你退回來，你只有靠自己。現在，你看到自己了嗎？力量從哪裡來？ 意軾： 好像看到，但我仍感懷疑。 上師： 你覺得自己不夠力，是不是？那就需要鍛煉，從自己的努力和不放棄中看到自己的光明。問自己：我是怎樣的人？是否有勇氣？平時行為是否光明正大？ （意軾點頭） 上師（突然問）：意軾，你從小心裡是不是收藏了很多東西？例如做錯了事不敢跟爸爸媽媽說。 意軾： 是。 上師： 那便是你的弱點。人本來是無所畏懼，但有收藏，內心的光明便展不開。人要面對自己，誠意對己，誠意對人，才能無所畏懼。即使有神靈，也會佩服。 意軾： 明白了，原來我一直逃避自己。 上師： 以後學靜坐、學放鬆、學正確思維、學體會成長生命，正面價值的力量，陰影自然遠去。天地間一切光明的力量，都會支持你。 意軾： 多謝上師。 （意軾的幻覺果然逐漸消失了） （節錄自霍會長主持的禪修開示）
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